Co robić w wolnym czasie?

Ludzie XXi wieku przyzwyczaili się do życia w bardzo szybkim tempie. Jego zwolnienie może spowodować wypadnięcie z rytmu i utratę panowania nad własnym rozwojem zawodowym czy nad przebiegiem kariery. Jednakże nie sama pracą i nauką żyje człowiek – po wytężonym dniu pracy przychodzi czas wypoczynku. Dla osób, które non stop siedzą za biurkiem ważne jest zatroszczenie się o ruch. Do wyboru są różne formy rekreacji czy sportu – od zajęć w fitness clubie po bardziej prestiżowe zajęcia. Nauka tenisa poznań to zajęcia dla bardziej wymagających osób, przy czym prestiż tej gry powinien być powiązany z pasją do niej. Każdy jednak może zdecydować się na lekcje by sprawdzić czy tenis mu odpowiada i na ile może okazać się fascynującym odkryciem, które pochłonie czas wolny. Trzeba wiedzieć, że bez względu na wybraną formę sportu jest ona lepsza niż całkowita rezygnacja z ruchu. Brak jakiejkolwiek formy ruchu grozi otyłością, a także nadmiernym nagromadzeniem się stresu. Powiedzenie, że "ruch to zdrowie" ma formę ponadczasową i rzeczywiście jest to najlepsze lekarstwo na wszystko, czego dowodem jest współczesne stanowisko Francji, gdzie lekarze zapisują na receptę sport. W Polsce taki trend także powinien nastąpić.